子宮肌瘤是非常常見的一種婦科疾病， 也是侵擾了很多婦女的一個疾病。 那麼在生活中， 我們就需要及時的預防和護理子宮肌瘤， 因此一定要保持一個良好的衛生習慣和生活習慣， 如此一來才能夠保持一個好的身體。 下面我站專家就介紹一下子宮肌瘤的預防和護理。
1、及時複查
確診為子宮肌瘤後， 女性應定期複查， 依據病情的發展而採取及時的治療措施。 如肌瘤增大緩慢或一直未曾增大， 可在醫生建議下半年複查一次;如肌瘤增大明顯， 則儘早考慮手術治療， 以免引發嚴重出血或壓迫症狀。
2、均衡飲食， 合理營養
研究表明， 高脂肪食物進入人體後， 會促進女性雌激素的分泌和儲存， 而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水準過高導致內分泌失調相關。 因此患者應當調整飲食結構， 堅持低脂肪飲食， 多吃五穀雜糧， 多食新鮮的蔬菜、水果， 避免食用高脂、辛辣的食物， 以減少子宮肌瘤的發生。
3、積極避孕， 注意月經期保健
平常的生活或者工作壓力過大會增加女性患子宮肌瘤的風險。 因此， 女性應在日常生活中做好預防措施， 降低工作強度， 從而降低子宮肌瘤的發病率。 注意經期保健， 有助於緩解子宮肌瘤患者月經血量過多現象， 減少婦科病的發生。
