卵巢囊腫前期預防措施

卵巢囊腫前期預防措施?卵巢囊腫因其早期無症狀容易被忽視， 難以預防。 高危人群的嚴密監測隨訪， 早期診治可改善預後。

1、開展衛生宣傳教育， 高蛋白、富含維生素A飲食， 避免高膽固醇食物。 高危婦女可口服避孕藥預防。

2、高危人群篩查：主要包括：風險評估、遺傳諮詢、BRCA基因檢測。 對於篩查認為高危的患者再進行適當的醫療干預。

3、不要過多地吃鹹而辣的食物， 不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的鹼性食品。 吃這些食物可能會引起卵巢囊腫的產生。

4、養成良好的生活習慣， 戒煙限酒。 這樣可預防卵巢囊腫。 吸煙， 世界衛生組織預言， 如果人們都不再吸煙， 5年之後， 世界上的癌症將減少1/3;其次， 不酗酒。 煙和酒是極酸的酸性物質， 長期吸煙喝酒的人， 極易導致酸性體質。

5、加強體育鍛煉， 增強體質， 多在陽光下運動， 多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外， 避免形成酸性體質。 避免患上卵巢囊腫。

6、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 經常熬夜的人群， 如夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌症。 還有可能患上卵巢囊腫。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使各種癌症疾病遠離自己。

7、不要食用被污染的食物， 如被污染的水，