什麼是胎動？數胎動的方法

數胎動的作用在於得知胎兒發育的狀況， 在孕期， 准媽媽要學會數胎動哦。

一、什麼是胎動

對大部分的孕婦而言， 胎動是種令人興奮的體驗， 是讓人能親身感覺到生命正在自己的腹中孕育的證明。 如果這是您的頭一胎， 那麼在18－20周左右， 您就會注意到胎動， 而如果這已不是您的頭一胎， 那麼您可能在16－18周， 甚至更早期即能感覺到胎動。 這主要是因為， 最早的胎動感覺起來像魚在游泳或翅膀在舞動一般， 常被誤以為是消化不良、脹氣或饑餓所致， 但有經驗的母親比較瞭解會發生些甚麼徵兆， 因此比較能及早確認出胎動的感覺。

為何會胎動呢？胎兒逐漸發育長大後， 會伸展屈曲的四肢， 這些動作可以幫助胎兒肌肉適當的發育， 胎兒約自第8周起即會開始運動， 此時脊柱亦開始進行細微的小動作。 在這個時候的胎動母親還無法察知， 追自16周結束起， 完全發育的四肢會開始活躍的運動， 通常母親在這個時候可以感覺到胎動， 但有些人可能還是不知道這是甚麼感覺。 胎兒的拳打腳踢、轉身等動作， 不僅能感覺得到也能看得到。 隨著胎兒漸長， 胎動於30及32周間最顯著。 在20周時， 每日平均胎動的次數約為200次， 在32周時則增加為375次， 每日的胎動次數可能介於100至700之間。

既然胎動的作用有這麼大， 那麼如何數胎動呢？

二、如何數胎動

於每天早、中、晚固定時間各數1小時， 每小時大於3次， 反映胎兒情況良好。 也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4， 即為12小時的胎動次數。 如12小時胎動達30次以上， 反映胎兒情況良好， 少於20次， 說明胎兒異常， 如果胎動少於10次， 則提示胎兒宮內缺氧。

數胎動時應取臥位或坐位， 思想集中， 可用一些小巧物品（如硬幣或紐扣等）做標記或記錄於紙上， 以免遺漏。 若連續胎動或在同一時刻感到多處胎動， 只能算做一次， 得等胎動完全停止後， 再接著計數。 若胎兒長時間持續胎動， 也應該警惕。 胎動的強弱和次數， 個體差異很大， 有的12小時多達100次以上， 孕婦自數一段時間後會得出一個常數， 以後便可以此為標準， 進行自我監測胎兒的安危。

以上介紹了什麼是胎動和數胎動的方法，

准媽媽快來試試吧。