生活中很多人都有牙齦出血的症狀， 但是多數的人基本上是不會在意的。 其實牙齦出血在某中程度上暗示著你的生活方式出現了一些問題， 或者你有口腔疾病， 跟著小編一起去瞭解導致牙齦出血是什麼原因， 面對牙齦出血要怎麼去預防疾病。
為什麼會牙齦出血
為什麼會牙齦出血
日常生活中出現過牙齦出血的症狀多數人都會不以為然， 實際上牙齦出血正意味著你的某種生活方式出現了問題， 其實引起牙齦出血的原因有很多， 一般而言， 牙齦的慢性炎症是牙齦出血的常見原因， 但有時也可以是某些系統性疾病的口腔表現， 這時應予以足夠重視。 常見的牙齦出血有以下幾點原因：
原因一：刷牙方法錯誤
正確的刷牙方法是將豎刷法和橫刷法相結合。 刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷， 刷下牙時由下往上刷， 同一部位要反復刷5～6次。
牙齦出血的原因有哪些
原因二：壓力突然增大
很多人由於近期工作壓力突然增大， 在刷牙時牙齦總是出血， 並且有口臭。 在放鬆壓力的同時， 建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，
原因三：有些全身性疾病
牙齦出血本身只是許多疾病的症狀， 而不是一種疾病， 有些全身性疾病也能引起牙齦出血， 像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。 如果牙齦反復出血， 或皮膚時常出現一些青紫色的斑點， 同時臉色發黃、全身無力等症狀， 就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
原因四：牙周病
由於口腔衛生不佳， 造成口腔內病菌大量繁殖， 形成牙菌斑、牙石， 牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物， 對牙順組織造成損害， 使牙齦組織產生炎症， 牙齦便失去原有的正常的色澤和形態， 變得紅腫鬆軟.容易出血。
牙齦出血的治療方法
牙齦出血的治療方法
1、補充營養：出血的原因很多， 因此必須找出病因， 才能進行有效地防治。 如果是缺乏維生素C， 除了在醫生的指導下服用維生素C片劑， 飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物， 多吃水果蔬菜。 如果是牙周炎， 要在醫生指導下服用消炎藥， 並遵醫囑複診， 不能自己隨便停藥。
2、洗牙：超聲波洗牙大家都比較熟悉了， 是針對清除牙齒結石部份。 因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血， 牙周病。 所以去除牙結石是醫療行為。 當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。 洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
牙齦出血怎麼辦
洗牙超聲波洗牙大家都比較熟悉了
3、生物吸收治療。使用方法是口含然後刷牙漱口。
4、選擇合適的牙膏。其實牙齒出血與牙膏的選擇不當有很大的關係，如果日常護理中忽視牙齦的保護，極有可能加重牙齒疾病的惡化。
牙齦出血的飲食保健
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。
牙齦出血的飲食保健
1. 青椒鑲飯
將幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。沙拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
2. 黃花生地粥
將黃花菜、生地、藕節裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調味。作早餐食。
3.蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗淨，用刀切成兩半，放在盤裡;剩下的橘子剝皮後，橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後，切小粒，放在碗裡，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入沙拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，
為什麼會牙齦出血
4.紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨最後一遍水應該用溫白開水，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲，把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略醃一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
5.茅根
茅根甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
牙齦出血患者忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動火出血，如大椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋醃過的食物;要儘量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒，以免助長火熱之勢，生熱動火，加重出血;忌食海腥等發物，以免動血，加重病情，如蝦、蟹、海魚等。
另外刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，並更換小頭軟毛的牙周保健牙刷，對著鏡子仔細刷牙齦紅腫易出血處。採取去除局部刺激因素和消炎等治療後，牙齦仍然出血不止者切莫大意，應及早去醫院就診，做進一步的檢查，以免誤診誤治。
治療牙齦出血的小偏方
治療牙齦出血的小偏方
一、是單獨吃藕
將鮮藕節烹製成藕節湯食用即可。
二、藕節糯米山藥粥
用鮮藕節、山藥、糯米這三種食材，煮粥即可。其中，糯米也有止血功效。
治療牙齦出血
三、蔬菜汁
用鮮藕節、鮮青蘿蔔、鮮胡蘿蔔、仙人掌等量，洗淨、榨汁，每次喝50~100毫升，每天喝1~2次。
四、黃花菜藕地粥(民間方)
配方：黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克，粳米100克。用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮為粥。每日1劑，早晚服用。
五、雪耳首烏花生衣粥《藥膳治百病》
配方：雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克。用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數劑。
自信笑容
六、牙粉(杏林集東恒牙宣方)
早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩幹，沾適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口，每日早晚各使用一次。
健康的牙齒能讓你露出自信的笑容，所以口腔疾病不可忽視，發現牙齦出血症狀的時候及時就醫，時刻露出你自信的笑容!
洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血，還有洗後牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最後就是有可能感染疾病。
牙齦出血怎麼辦
洗牙超聲波洗牙大家都比較熟悉了
3、生物吸收治療。使用方法是口含然後刷牙漱口。
4、選擇合適的牙膏。其實牙齒出血與牙膏的選擇不當有很大的關係，如果日常護理中忽視牙齦的保護，極有可能加重牙齒疾病的惡化。
牙齦出血的飲食保健
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。
牙齦出血的飲食保健
1. 青椒鑲飯
將幹香菇泡軟切細丁、綠蕃茄、洋蔥火腿切小細丁。青椒、紅椒對半去子，一半切細丁另一半內部刮淨備用。沙拉油起油鍋，將全部丁狀材料入鍋爆香，放入白飯及咖哩粉共拌。拌香之飯置於另一半青、紅椒內，入烤箱以170度C，烤25分鐘。
2. 黃花生地粥
將黃花菜、生地、藕節裝入紗布包中，加水500毫升煮至剩250毫升時撈出藥包，入粳米煮粥，加入白糖調味。作早餐食。
3.蜜橘雞粒
橘子4個，雞脯肉100克，蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。先把橘子洗淨，用刀切成兩半，放在盤裡;剩下的橘子剝皮後，橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後，切小粒，放在碗裡，用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裡，兌成稀芡汁;鍋放在火上，倒入沙拉油，燒至三四成熱下入雞粒滑散，撈出瀝油;向鍋裡下入雞粒、橘粒、稀芡汁，推勻出鍋，分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上，用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
此方中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素，
為什麼會牙齦出血
4.紅椒拌藕片
紅椒2個，白嫩蓮藕1根，白糖、生薑、芝麻油、香醋及精鹽適量。先將蓮藕、紅椒及生薑清洗乾淨最後一遍水應該用溫白開水，蓮藕去皮切成薄薄的片，先不要散開，直接裝入一個器皿中，放精鹽並加涼開水大約300毫升浸泡至軟，取出後裝盤;紅椒去籽、去蒂、切絲，裝入蓮藕片盤中;生薑切細絲，把白糖、香醋及薑絲一起撒在藕片和紅椒絲上，略醃一會兒，淋上芝麻油拌勻即成。
5.茅根
茅根甘寒，歸肺、胃、膀胱經。有涼血止血、清熱利尿、清肺胃熱的功效。可以用於胃中煩熱不適、噁心、肺熱咳喘、心中煩躁、口苦、口渴、牙齦出血等，其清熱利濕解毒作用較緩和，除濕熱體質之人外，也適合普通人群在夏季桑拿天食用。
牙齦出血患者忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動火出血，如大椒、生薑、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋醃過的食物;要儘量少抽煙、喝酒，最好就是能夠戒煙、戒酒，以免助長火熱之勢，生熱動火，加重出血;忌食海腥等發物，以免動血，加重病情，如蝦、蟹、海魚等。
另外刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，並更換小頭軟毛的牙周保健牙刷，對著鏡子仔細刷牙齦紅腫易出血處。採取去除局部刺激因素和消炎等治療後，牙齦仍然出血不止者切莫大意，應及早去醫院就診，做進一步的檢查，以免誤診誤治。
治療牙齦出血的小偏方
治療牙齦出血的小偏方
一、是單獨吃藕
將鮮藕節烹製成藕節湯食用即可。
二、藕節糯米山藥粥
用鮮藕節、山藥、糯米這三種食材，煮粥即可。其中，糯米也有止血功效。
治療牙齦出血
三、蔬菜汁
用鮮藕節、鮮青蘿蔔、鮮胡蘿蔔、仙人掌等量，洗淨、榨汁，每次喝50~100毫升，每天喝1~2次。
四、黃花菜藕地粥(民間方)
配方：黃花菜60克，鮮藕節30克，生地15克，粳米100克。用法：先將前三味水煎取汁，與粳米同煮為粥。每日1劑，早晚服用。
五、雪耳首烏花生衣粥《藥膳治百病》
配方：雪耳15克，首烏15克，花生衣3克，粳米60克。用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數劑。
自信笑容
六、牙粉(杏林集東恒牙宣方)
早晚刷牙前，以牙刷沾水並甩幹，沾適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口，每日早晚各使用一次。
健康的牙齒能讓你露出自信的笑容，所以口腔疾病不可忽視，發現牙齦出血症狀的時候及時就醫，時刻露出你自信的笑容!