1注意休息， 加強鍛煉
平時注意休息， 加強鍛煉， 感冒流行季節小心防護， 不要到人口密集的公共場所， 以免感染。
2及時治療
如出現風寒感冒的症狀表現， 及時採取措施或到醫院診治， 以防風寒感冒加重導致出現風寒咳嗽。
3早期忌用收斂鎮咳藥
風寒咳嗽早期， 忌用收斂鎮咳藥， 若誤用可導致肺氣鬱遏， 外邪不能外達， 反而造成慢性咳嗽， 日久難愈。
4注意飲食
風寒咳嗽， 飲食不宜肥甘滋膩， 也不宜食生冷之品， 以免阻礙脾胃運化功能， 助生痰濕， 加重咳嗽。
風寒咳嗽的病因和臨床表現1風寒咳嗽的病因
因氣候驟變， 或機體衛外不力， 風寒邪氣侵襲， 或從口鼻而入， 或從皮毛而受， 寒主凝滯， 收引， 肺衛受感以致肺氣壅遏不宣， 清肅之令失常， 則痰液滋生， 阻塞氣道， 影響肺氣之出入， 因而引起咳嗽。 風寒外束， 腠理閉塞， 則惡寒無汗， 頭身疼痛。
2臨床表現
咳嗽頻作， 咽癢聲重， 鼻流清涕， 或惡寒無汗， 發熱頭痛， 舌淡紅， 苔薄白， 脈浮緊。 或伴有咳嗽痰多色白質稀。
風寒咳嗽1證候
咳嗽， 咽癢， 痰稀薄色白。 常伴有頭痛， 鼻塞， 眼癢， 噴嚏， 惡寒無汗， 全身酸痛等， 舌苔薄白， 脈浮或浮緊。
2治則
疏散風寒， 宣肺止咳。
3主方
三拗湯合止嗽散加減。 常用藥麻黃、荊芥祛風散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降氣、化痰止咳。
風寒兼濕咳嗽1證候
咳嗽痰多色白量多，
2治則
疏散風寒， 燥濕祛痰。
3主方
杏蘇散合二陳東加減。 常用藥為杏仁、紫蘇散寒宣肺止咳;陳皮、法夏、茯苓、甘草理氣除濕化痰。 若咳嗽明顯， 可加麻黃、百部以增強宣肺止咳。
風寒夾飲咳嗽1證候
咳嗽， 咳痰量多有泡沫， 咳逆上氣， 胸悶， 舌淡紅， 苔薄白滑利， 脈浮緊或弦滑。
2治則
疏散風寒， 溫肺化飲。
3主方
小青龍東加減。 常用藥有麻黃、杏仁、桂枝祛風散寒解表化飲;細辛、法夏、生薑、甘草燥濕化痰宣肺。 若咳嗽日久不愈， 可加白芍、五味子斂肺止咳。
