對於冠心病的患者來說, 在飲食上有什麼需要注意的或者說冠心病飲食怎麼才合理呢?針對冠心病飲食的相關問題, 你將在本篇文章中得到相關的解答, 下面就來看看冠心病飲食怎樣才算合理呢?
一、控制總熱量
對於冠心病的患者而言, 控制總的熱量體重是很重要的, 糖在總熱量中的比例一般應控制在百分之五十五到百分之六十之間, 特別是高脂血症和肥胖者就更要注意糖的攝入量了。 建議多吃一些粗糧如玉米、大麥等等。
二、限制脂肪攝入
(1)脂肪的攝入一般是在總熱量的百分之二十五以下,
可以適當的吃些瘦肉、家禽、魚類, 可以多吃一些海魚, 這種魚的脂肪中含有很多的不飽和脂肪酸, 能影響到人體的脂質代謝, 也能很好的保護心血管心血管從而預防冠心病。
(2)對於膽固醇的攝入量一般每天不應該少於300毫克
這裡要注意一個雞蛋的膽固醇含量為300毫克, 因此如果患有冠心病則每日只能吃半個雞蛋。
三、適量的蛋白質。
每日食物中蛋白質的的攝取是按每公斤體重不超過1克來衡量的, 吃一些牛奶、優酪乳、魚類和豆製品等, 對防治冠心病是有一定的好處的。
四、飲食宜清淡、低鹽。
這對於冠心病患者同時又是高血壓患者是很重要的, 每天的食鹽攝入量一般在3-6克為宜。
對於冠心病患者的相關飲食一定要多加的注意,