今天是大年三十， 一年一度的春節就到了， 我們感受著節日裡的歡樂氣氛， 同時， 再給媽媽一個溫馨的提示：千萬不要疏忽對小寶貝的照顧， 尤其嬰幼兒的脾胃非常的嬌嫩， 媽媽要格外安排好寶貝的節日飲食。
第一、葷素搭配營養好：
節日期間， 常常是雞魚蛋肉、各類海鮮齊聚餐桌， 豐盛的美味不僅考驗著寶貝的消化能力， 還會破壞體內正常的弱鹼環境、降低寶貝的抵抗力， 而導致胃酸過多、大便乾燥、齲齒以及誘發多種疾病等。 因此， 媽媽在烹飪菜肴的時候要注意葷素搭配， 增加綠葉菜、根莖菜、菌藻類及豆類等鹼性食物的比例。
第二、日常主食少不了：
節日餐桌上， 菜肴基本上占主體地位， 而主食幾乎很少甚至沒有。 其實， 這樣安排營養不均衡影響食物的消化吸收， 反而會損傷寶貝的脾胃， 糧食類主食容易消化、是寶貝獲得糖類等營養物質的主要來源， 與各類肉蛋蔬果等是不可相互替代的。 尤其嬰幼兒消化功能還不完善， 更需要從主食中獲得足夠的能量以滿足生長發育的需要。
第三、飲料零食儘量少：
飲料中常含有多種添加劑以及大量糖類物質、二氧化碳等成分， 且多為涼飲， 大量飲用會影響食欲， 甚至引起消化系統、神經系統的紊亂， 增加寶貝心臟、腎臟的負擔。 而零食種類極其繁多， 果脯、薯條、巧克力等常使孩子們愛不釋手， 但零食多高糖鹽高熱量， 過多食用會影響正常飲食， 甚至引起寶貝齲齒或肥胖。 因此， 媽媽最好適量的為孩子自製新鮮蔬果汁或白開水;而零食也最好以原味的蔬果、牛奶、麵包及安全的堅果為主。
第四、三餐規律休息早：
節日期間， 家人飲食多很不規律， 冷熱、饑飽、早晚等常不確定， 這樣對嬰幼兒來講是吃不消的。 尤其大一點的孩子還會把更多的注意力用在玩耍上、甚至貪玩熬夜， 節日過後孩子們就會感到格外的疲憊， 免疫力也隨之降低了， 各種“節日病”就會找上門來。 因此， 媽媽要為小寶貝規劃好用餐時間、三餐飲食儘量保持平時的風格， 同時， 合理安排寶貝的休息， 保證充足的睡眠時間。
第五、安全飲食要記牢：
孩子生性好動， 即使飲食中也存在不安全的因素， 在忙碌的節日裡很容易疏忽對孩子的照料而出現危險。 切記不要讓孩子獨立吃花生、果凍、糖果、堅果、小水果、魚或帶骨肉食等危險食物，
第六、文明用餐乖寶寶：
親朋好友在節日期間常一起家庭團聚或外出聚餐， 大小相仿的寶貝們在一起就會更無拘無束盡情吃玩打鬧， 經常搞得滿桌一片狼藉， 其實， 這樣做法很容易影響消化傷及脾胃， 而且孩子打鬧沒有尺度， 既不文明又很容易玩出矛盾影響和睦。 因此， 家長要提前給自家的寶貝打好“預防針”， 最好利用平時各種機會教給孩子用餐時的文明禮節，