“耳穴按壓法”具體做法是:取一根火柴或牙籤、細幹樹枝以及小細鐵釘之類的東西,
用其末端,
在耳廓的耳輪腳正中處,
觸探最敏感的痛點,
即是耳中穴。
稍稍用力按壓此穴,
大約1分鐘即可出現止痛效果,
2~3分鐘可以緩解心絞痛,
他人操作比自行操作效果更好。
若痛感持續10分鐘不緩解,
要叫救護車。
按壓耳中穴時, 有刺痛、酸痛、脹痛、燒灼痛以及麻木等感覺, 這是正常的反應。 先壓左耳側耳中穴, 如果按壓效果不敏感, 改用右耳側耳中穴按壓。 一次見效後每日按壓6~8次, 以鞏固療效。