咳， 咳， 咳！怎麼孩子老是咳個不停？！特別是換季， 咳嗽的孩子激增。 如何對付咳嗽， 成了家長的一件頭疼事。 其實， 有時候咳嗽並不是壞事！
咳嗽也分好壞
咳嗽是人體的一個防禦動作， 是一種保護性反射。 當呼吸道及肺內受到某種病原微生物感染後， 氣道黏膜分泌痰的功能就會增強， 痰液量增加。 這時， 咳嗽是機體積極應對疾病的表現。 通過咳嗽動作可以咳出下呼吸道的痰， 痰中可帶出一定量的病原微生物及炎性因數， 從而減輕了致病因素對呼吸道的侵害， 有利於疾病的恢復。 因此， 從某種意義上說，
但如果咳嗽主要是因氣道黏膜充血水腫引發， 或由於長期咳嗽刺激， 使咳嗽中樞持久處於高度興奮狀態， 這時的咳嗽就不是具有保護作用的反射動作了， 而成了對機體的不利因素。
針對病因治咳嗽
大多數孩子咳嗽是由於上呼吸道或氣管、支氣管感染引起的， 包括病毒和細菌感染， 常伴有鼻塞、流涕、咽痛、發熱等症狀。 另外， 鼻竇炎、支氣管內異物、肺結核及心肌炎等， 也可能是引起咳嗽的病因。
因為咳嗽的病因複雜多樣， 咳嗽又有利有弊， 因此不是簡單地服用止咳藥就可以解決問題的， 要分析咳嗽的原發因素， 針對病因合理用藥， 才會收到好的效果。
有的家長一看到孩子咳嗽， 就急於給孩子用止咳藥、抗生素，
還有一部分因過敏因素、理化等因素所導致的咳嗽， 可能需要抗過敏、解痙、祛痰、恢復氣道黏膜功能等治療， 一味應用抗生素治療更是無效的。
而且， 長期反復服用抗生素， 還有可能產生藥物的不良反應及對抗生素的耐藥性。 這就是為什麼有時候使用了很“高級”的抗生素也難以治癒咳嗽的癥結。
慎用中樞性鎮咳藥
治療孩子的咳嗽， 一般不應使用中樞性鎮咳藥。 從生理特點來說， 嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟， 氣道管腔狹窄， 血管豐富， 咳嗽反射和纖毛運動較差， 痰液不易排出。
如果一咳嗽就用較強的止咳藥，
臨床上的中樞性鎮咳藥主要有：可待因、咳必清、咳美芬等。 家長在選擇藥物時， 一定要仔細閱讀說明書， 注意藥物組成。 如果確實需要服用中樞性鎮咳藥， 要在醫生指導下並在治療原發病的基礎上聯合使用。
一定要記住：鎮咳只是輔佐治療的方法， 重點應該是治療原發病。
止咳藥， 糖漿優於片劑！
如果孩子咳嗽嚴重， 適合選用兼有祛痰、化痰作用的止咳藥物， 而且糖漿優於片劑。
糖漿服用時，
咳嗽多久才會好？
由上呼吸道或氣管、支氣管感染引起的咳嗽， 經正規治療及調養， 一般要1～3周才可基本痊癒。
如果咳嗽持續不愈， 或時輕時重， 病程超過 3 周以上， 就要注意是否有咳嗽變異性哮喘的可能。 這種疾病近年來在兒童中比較常見， 以咳嗽為主要表現， 但屬於哮喘病的發病機理， 尤其是夜間咳嗽加重。 遇到這種情況， 要到醫院明確診斷。
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咳嗽時的宜與不宜
不宜：
1. 冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部， 使咳嗽加重。
2. 酸味食品有斂痰的作用， 使痰不易咳出。
3. 常見咳嗽的孩子在吃了魚腥類的食物後， 咳嗽會加重，
4. 過鹹、過甜的食物及油炸食物都容易使咳嗽加重， 而且會加重胃腸負擔， 助濕、助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
適宜：
多喝水。 充足的水分可以幫助稀釋痰液， 使痰易於咳出， 並能夠增加尿量， 促進有害物質的排泄。
咳嗽兒童飲食八忌
不少家長對寶寶咳嗽都很頭疼， 給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用， 不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。 如果家長在孩子咳嗽未愈期間注意飲食宜忌， 可以收到事半功倍的效果。 因為脾胃虛而飲食不節， 過食生冷、辛熱香辣， 多食肥甘厚味都可傷及脾胃， 脾胃傷， 不能消化食物， 水穀精微不能輸轉，而聚液為痰，上儲於肺亦可引起咳嗽。
所以，當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食八忌：
寒涼食物——咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
補品——不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
魚腥蝦蟹——一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
肥甘厚味——食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
甜酸食物——酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。
橘子——許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
吃得太鹹——吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
花生瓜子巧克力——花生、瓜子、巧克力含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
水穀精微不能輸轉，而聚液為痰，上儲於肺亦可引起咳嗽。所以，當孩子咳嗽時，應該注意以下飲食八忌：
寒涼食物——咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。不論是兒童還是成人，咳嗽多會伴有痰，痰的多少又跟脾有關。脾是後天之本，主管人體的飲食消化與吸收。如過多進食寒涼食物，就會傷及脾胃，造成脾的功能下降，聚濕生痰。
補品——不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。
魚腥蝦蟹——一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋白過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
肥甘厚味——食物中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
甜酸食物——酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時連一些酸甜的水果，如蘋果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食還會助熱使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當的。
橘子——許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
吃得太鹹——吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。
花生瓜子巧克力——花生、瓜子、巧克力含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
