對外☆禁☆陰白斑康復有益的食物有哪些

外☆禁☆陰白斑患者可經常服用2種食物， 即南燭糯米粥和炒黑豆， 以緩解其病情， 促進疾病的康復。

1、南燭糯米粥

做法：取南燭葉50克洗淨後放入鍋中， 加水煮至30分鐘並去除渣滓， 取其汁液與500克糯米同煮4小時左右， 待糯米熟爛且變為黑色時即可關火服用。

2、炒黑豆

做法：先將黑豆加水浸泡， 使其變軟， 然後取出與八角和食鹽同煮或同炒， 待黑豆熟爛後即可時時食入， 但要注意每日攝入量不超過100克為宜。 需要注意的是， 在加水浸泡黑豆時一定要用冷水而非溫熱水， 因黑豆中含有酶物質， 不耐熱， 加熱後會流失其有效成分。

南燭葉：味酸澀、性平， 為杜鵑花科植物烏飯樹的葉， 每年的8月份-9月份採收， 揀淨小枝及雜質曬乾並貯藏在乾燥處， 具有益腸胃、養肝腎之功效， 可有效治療脾胃氣虛、久瀉少食、肝腎不足、腰膝乏力、鬚髮早白等症。

黑豆：味甘、性平， 屬高蛋白、低熱量類食物， 具有補腎益陰、健脾利濕、除熱解毒之功效。