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可誘發肝癌的不良飲食習慣

肝癌的發生與多種因素有關, 但是其中飲食佔有很大的比例, 可以說是誘發肝癌的主要因素之一。 因此肝癌飲食需要引起人們的關注, 尤其是要瞭解哪些飲食習慣是不正確的, 在生活中積極加以改變。 下面介紹一下。

1、高脂肪、高熱量和低纖維的飲食。 現在的人們有很多存在這種問題, 尤其是一些年輕人。 現代都市生活壓力大, 尤其一些年輕的職場工作人員, 飲食上不注重平衡, 三餐不按時、按量, 早上不吃東西, 晚上暴飲暴食。 更有甚者偏好油炸類和高脂肪類食物, 不注重穀物類等高纖維食物的攝入,

導致體內營養嚴重不均衡, 不注重飲食衛生, 如食入受污染的海產品, 可能會含有各種肝炎病毒, 導致急性肝炎的發生。

2、飲酒抽煙。 很多男性都有喝酒的習慣, 而且有的喝得很凶。 現在很多社交場合中, 飲酒幾乎成了必要的社交手段之一, 無論是談生意亦或是歡愉聚會, 總少不了它的身影。 有些人甚至將飲酒多少來評判交情的深淺, 於是大家在推杯換盞中, 常鬧了個“不醉不歸”。 結果往往使肝臟負荷過重, 誘發肝臟疾病。 煙草內含有4000多種有害物質, 有研究調查表示, 吸煙罹患肝癌的比例大大高於不吸煙者。 香煙內的有害物質被吸入人體後, 對多種內臟器官包括肝臟都有損害。

可見, 在肝癌的諸多病因中, 不正確的飲食習慣是主要的一種。

因此人們不但要關注肝癌飲食, 還要明白應該如何進行正確的飲食, 這不但是維護身體健康的需要, 也是預防肝癌等重大疾病的需要。

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