預防前列腺癌, 平時要少吃動物脂肪和動物蛋白, 如豬油、香腸、烤排骨、動物內臟、黃油、冰琪琳、全脂牛奶、雞、鴨、牛、羊等, 以降低血液中二氫睾酮的含量, 降低患前列腺癌的可能性。
下面介紹4例對前列腺癌有預防作用的食療方: ?
杜仲燉羊腎:羊腎一對, 炒杜仲20克, 牛膝20克, 巴戟天20克。 後3味與羊腎共煮, 熟後以鹽、薑等調味即可。 ?
芪杞燉乳鴿:乳鴿一隻, 黃芪30克, 枸杞子30克。 先將鴿子去內臟洗淨, 腹內納食入黃芪、枸杞子, 加調料適量, 煮至熟爛。 ?
蛇草苡仁粥:白花蛇舌草100克, 菱粉60克, 苡仁60克。 將白花蛇舌草洗淨, 加水1500毫升, 煮開後用文火煎15分鐘,
葵髓茶:向日葵杆的內髓芯30克。 將葵髓芯加水煎汁即可。