少喝咖啡多喝滋陰湯
專家建議青春痘患者應少食甜的油炸的和肥膩辛辣的食品， 不喝或少喝咖啡、濃茶、酒， 適當多吃蔬菜及水果。 因為咖啡、濃茶會影響睡眠而導致內分泌失調， 所以應少喝。
另外， 專家指出， 青春痘患者多為陰虛體質， 虛火旺， 平時可多喝滋陰滅火的菊花茶、綠豆水， 也可以多用羅漢果、雪耳、百合煲湯， 可以直接燉瘦肉， 也可以下點冰片煮。
專家解答患者疑問
問：臉上有痤瘡可以經常洗臉嗎?
答：應多洗臉， 最好早、中、晚各洗一次， 外出回家後要洗臉， 保持臉部的清潔。 冬天用溫水洗臉更好。
問：臉上的痤瘡可以自己擠嗎?
答：“自己擠壓不僅會加深痘印， 而且在毫無消毒的情況下自己擠壓， 會導致皮膚破損增加細菌的感染， 致使痤瘡嚴重。 ”建議不要私自擠弄痤瘡， 或者要到專業的美容機構在消毒情況下才能進行。
問：臉上有痤瘡可以用化妝品嗎?
答：痤瘡患者可以化妝， 但是要選擇不刺激、不油膩的化妝品， 最好不要化濃妝， 因為易堵塞毛孔， 加重病情。
問：有什麼辦法可以消除痤瘡留下的色素沉澱和痘印?
答：痤瘡留下的色素沉澱和痘印一般是可以自行消退的， 時間長短視不同個體而定。 而對於凹陷型痘印可採用鐳射治療幫忙修復， 而凸出的硬性痘印可採用封閉治療。
