人的一生難免會被這樣那樣的病症所困擾， 有些人打針吃藥、有些人則是依靠自身的抵抗力挺一挺， 每個人的選擇方法不一樣， 那麼如何才能花少錢辦多事呢？最近某雜誌刊出“10種不花錢的治病方法”， 供大家參考。
1、“番茄汁+辣椒”治高血壓。 秘方是：每天250毫升番茄汁加1茶匙辣椒。 內華達心血管專家喬·D·戈登斯特裡奇稱， 由於辣椒中的辣椒素、番茄中富含的番茄紅素和鉀， 有益清除體內自由基， 降低血壓。
2、車前草治高血脂。 路易斯安那州立大學營養學教授派翠克博士表示， 每天1茶匙車前草水溶後服用，
3、少吃主食治偏頭痛。 米、面等主食含碳水化合物很多， 容易導致血糖紊亂進而引發偏頭痛。 神經病學家麗莎·K·曼尼克斯博士建議， 偏頭痛患者每天碳水化合物的攝入量控制在300克以內。
4、針灸治失眠。 紐約針灸醫師特拉罕博士表示， 針灸治療主要集中於耳朵上的兩個穴位， 目的是讓患者放鬆身心， 促進大腦中的鎮靜內啡肽和神經傳導物質的釋放量。 嚴重失眠需要至少10次針灸治療方可見效。
5、喝水治煙癮。 專門從事物質依賴研究的心理學專家霍瓦特博士表示， 這是典型的“替代療法”。 本質上， 吸煙和喝水都是“手——口”的動作， 容易導致次生上癮。 專家建議：煙癮發作時， 除了喝水療法之外， 還可選擇運動等替代，
6、做眼操治近視。 每天做25分鐘“眼操”， 每週6天， 持續30天。 動作包括“360度慢慢轉動眼珠”等。
7、爬山治酒癮。 華盛頓大學心理學教授馬拉特表示， 爬山能鍛煉人的毅力， 堅定信念， 對戒酒非常有益。
8、攀爬動作治背痛。 美國醫學運動協會勞倫斯博士表示， 攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛煉。 但動作一定要循序漸進， 見效後再慢慢增加運動量。 方法是：平躺後， 將右膝挪向胸口， 雙手抱緊腳踝， 從1數到10。 伸直右腿， 換左腿重複相同動作。
9、改變生活方式治前列腺癌。 加州預防醫學研究所主任奧尼什博士介紹， 新的生活方式包括：每週至少3小時鍛煉， 低脂飲食， 瑜伽和沉思等減壓方法， 以及多與病友聊天。
10、“離開+鍛煉+寫作”治易怒。
