轉氨酶是肝功能檢查的一個常見指標， 也是我們平時經常要做的檢查項目， 在健康體檢、入學就業、孕期保健、獻血等情況都需要檢查轉氨酶。 很多人在檢查中都出現轉氨酶高的現象， 很想知道吃什麼能降低轉氨酶？轉氨酶高吃什麼好？
轉氨酶高吃什麼好？①新鮮的水果蔬菜：其富含多種維生素及必需氨基酸等成分， 不僅可及時補充機體所需， 而且對提高自身免疫力都是很有價值的， 在日常生活中如柑橘、蘋果、鮮棗、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、獼猴桃等；當然在水果的選擇上， 應根據病情有所針對性，
轉氨酶高吃什麼好？②菌類食品：不僅應驗含量高， 而且可促進白細胞、單核巨噬細胞數量增加， 增強吞噬功能， 促進抗體生成等， 日常飲食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇、草菇等， 都能不同程度地提高免疫力的功能， 對降酶可起到以一定的輔助作用。
轉氨酶高吃什麼好？③優質蛋白的食物：如瘦牛、雞、兔肉、豆製品、奶類、河魚、海參、鮮貝、蝦等富含優質蛋白的食物， 其不僅含有豐富的蛋白質且易消化吸收， 對促進肝細胞的修復、提高人體抗感染的能是卓有成效的。
轉氨酶高的飲食注意對疾病的治療、預後、肝臟的修復等都可起到很好的輔助作用， 但同時也不能放鬆治療。
