月經量少吃什麼調理？月經不調是很多女性會遇到的情況， 有的女性月經週期特別長， 有的女性月經量少， 甚至兩天就沒有了， 針對這種情況， 醫生建議， 在生活中進行飲食的調理是很重要的方法， 那麼月經量少吃什麼調養？
月經量少吃什麼調養？
月經量少吃什麼調養？一般在月經來潮之前飲食應清淡、易消化、富營養， 可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物， 並增加綠葉蔬菜、水果， 多飲水。 另外， 月經量少的女性還可通過以下幾中食物療法來進行身體調理：
1、奶黃香粥：雞蛋黃1個、香梨2個、牛奶250ml、粳米100g。
2、益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只，
3、三棱30克、獲術15克、紅棗30克冰煎， 分2天服， 每天服2次， 每次50ml。 用於血瘀者。
4、黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克， 上藥研末， 煉蜜為丸， 每日2～3次， 每次3克， 吞服。 用於精血虧虛者。
5、新鮮羊骨頭2斤， 梗米200克， 羊骨頭洗淨捶碎， 加水熬湯去渣後， 加入梗米共煮成粥， 食用時加適量調味溫服， 10—15天為一療程。
以上就是月經量少吃什麼調理的介紹， 女性朋友如果有這中月經不調症狀不妨一試， 如果情況嚴重或者時間過長， 最好還是去醫院檢查， 再行治療。
