秋季喉嚨痛 4種食物來幫忙

咽喉疼痛 4種食物幫你忙" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=280 height=374>

秋季是喉嚨痛的高發期， 絕大多數人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的， 一般兩到三天可自愈。 喉嚨痛時極其不舒服， 下麵4種食物多吃能助您擺脫煩惱。

1.金橘：營養豐富， 含維生素A、B1、B2、C及鈣等， 有消除喉嚨發炎的作用。

2.梨：有潤喉作用， 可減輕咽喉疼痛的症狀。 將一個梨子切片榨汁， 更易入口， 怕冷或容易腹瀉孩子， 最好飲用溫熱的梨子汁。

3.綠茶：性涼， 具有生津止渴、清熱解毒的作用。

4.冰糖：性平偏涼， 具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。 此外， 冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。