肌膚：我要喝水！

五一過後， 我們也就漸漸進入了令人頭痛的酷夏， 肌膚再次面臨嚴峻的考驗。 想要在夏季依舊保持水嫩的肌膚， 自然補水是必不可少的保養工作。

喝水是美容基本功

水是生命之源， 也是我們肌膚的活力源泉， 肌膚缺水， 就會出現細紋， 還會伴有脫屑、乾裂甚至過敏。 這可不是愛美的MM們願意看到的！保持肌膚水嫩， 喝水刻不容緩。 早上起來先喝一杯， 以補充夜晚消耗的水分， 降低血液濃度， 促進血液迴圈。 在公司或在家裡隨手可及的地方放一個水杯， 隨時提醒自己喝水， 外出也不要忘記帶上一瓶水，

注意：一次性大量喝水是沒有效的， 八杯水要分開白天和夜晚均勻地喝。 不要等到口渴了才喝水， 因為等你感到渴了， 肌膚已經是“大旱”了！