口渴又不想喝水？當心這是淤血引起的口渴。 夏季天氣炎熱氣溫高， 人體排汗就較多， 如果沒有及時補充水分就容易口渴咽幹。 但是， 有的人明明感到口渴卻並不想喝水， 也有的人即使喝了不少水卻總感覺不解渴。 這是什麼原因？或許這是告訴你身體有一定的毛病了。
其實， 口渴是“果”， 瘀血才是“因”
口渴的原因有兩個：一是體內缺水， 及時補充水分可以緩解口渴；二是體內並不缺水， 而是由於瘀血阻滯使得水液無法正常輸布到身體需要的地方， 津液不能上承至口故而口渴。 中醫認為， 人體水液的輸布主要依靠腎氣的蒸化和調控、脾氣的運化、肺氣的宣降、肝氣的疏泄和三焦的通利等臟腑生理功能協調配合來完成。 “氣行則血行， 氣滯則血瘀”， 瘀血體質的人臟腑氣機受到阻滯， 導致津液不能正常輸布， 只有針對瘀血這個病根進行治療， 才能有效改善口渴症狀。
一般來說， 隨著年齡增大， 老年人氣血運行變慢， 容易出現瘀血體質。 例如老年斑、靜脈曲張、眼圈發黑、手部青筋顯露、便秘、痔瘡， 以及疼痛部位固定發作的頭部、胸部刺痛或關節痛， 且夜間加重， 都是血瘀的特徵。 瘀血一年四季都可出現， 尤其在天冷的秋冬或冬春季容易發生或加重。
改善瘀血體質， 要在日常生活中把握好“溫”、“通”二字
“溫”：一是穿衣和居處環境要保暖， 避免受涼；二是飲食溫和， 少吃或不吃冷飲及寒性食物。
“通”：一是情緒要平和調暢；二是每天堅持運動， 以周身微微出汗為度；三是按時作息， 勞逸結合， 一個體位和姿勢不宜持續過久， 睡好子午覺， 不熬夜；四是每天按時排大便， 以大便成形， 一天1～2次且排便順暢為正常；五是保持端正坐、站姿勢， 不塌腰、不蹺二郎腿， 人體中軸脊柱端正則利於督脈順暢、維護周身陽氣；六是飲食清淡、七八分飽為宜， 飲食過於厚味或過多也加重瘀血產生。 有瘀血現象的人可以每天開水沖泡三七粉或紅花3克， 當茶飲。
瘀血是逐漸形成的，