內分泌失調， 容易出現很多種症狀， 還會引發各種婦科疾病， 使你成為黃臉婆。 可想而知， 及時調理內分泌失調很重要。 女性朋友有內分泌紊亂的情況， 內分泌失調不能吃什麼東西?想要調理內分泌失調的情況， 就要先遠離這幾種食物。
1、油炸食品
油炸食品中含有反式脂肪酸， 而反式脂肪酸可以減少雌激素的分泌， 更有害身體健康。 像薯條、曲奇、餅乾、燒烤、膨化食品等等都是屬於油炸食品， 女性朋友們應儘量少吃！
2、動物肝臟
動物的肝臟膽固醇非常高， 而內臟中的性激素以及腎上腺素會促進內睾酮的增加，
3、酒
有些女性朋友們會喝一點紅酒或者是啤酒， 然而， 酒精可以刺激激素分泌， 對內分泌產生嚴重的紊亂情況， 因此， 要多注意在日常生活中降低酒精的攝入。
4、韭菜
韭菜是壯陽的好食品， 男性多吃韭菜可以起到壯陽的效果， 而女性如果吃韭菜過量會加強體內內分泌的紊亂， 因此， 女性朋友們不宜過多使用韭菜。
5、大蒜
大蒜能夠消炎殺菌、然而， 大蒜是非常具有刺激性的食品， 若經常使用大蒜也同樣會影響女性朋友的內分泌情況， 因此， 女性朋友們也應少吃大蒜。
