預防排卵期出血吃些什麼好

排卵期出血一般發生在排卵後， 是由於體內的雌激素分泌高峰後下降引起少量子宮內膜脫落出血， 這個不要緊。 但是也可能是宮頸糜爛等引起出血。 那麼， 預防排卵期出血應該吃些什麼好呢？

1、芹菜金針湯 幹芹菜30克， 金針菜15克。 加水適量， 煎湯服用。 有清熱涼血的功用。

2、芹菜藕片湯 鮮芹菜、鮮藕片各120克， 生油15克， 精鹽少許。 將芹菜、藕洗淨， 芹菜切成絲， 藕切片。 將鍋置旺火上， 下生油燒熟， 放入芹菜藕片， 調入精鹽適量， 炒5分鐘， 加水適量煮熟， 調味精後食用。 可清熱、涼血。

3、山藥枸杞粥 山藥、枸杞各20克， 大米60克。 洗淨，

4、生地粥 生地30克， 粳米60克。 將生地洗淨切片， 用清水煎煮2次， 共取汁100毫升， 將米洗淨加水適量煮粥， 倒入藥汁再煮10分鐘後服用。 有滋腎、涼血、止血之功用。