在排卵期出血一定要引起重視， 需查明原因， 對症下藥。 在排卵期出血是很多少女常見的一種現象， 有的隔幾個月可能會發生一次， 有的可能一生就那麼一次兩次。 那麼少女面對排卵期出血應如何調理?下面介紹幾種調理食譜， 幫助女性朋友排除在排卵期出血的情況。
調理方法一：芹菜金針湯
準備食材， 幹芹菜30克、金針菜15克， 加水煎湯， 服下即可， 這能起到清熱涼血的作用。
調理方法二：當歸羊肉湯
先準備好食材， 羊肉1000g、當歸30g、紅棗和幹生薑30g。 把生薑切絲， 和上訴準備的食材一起放入砂鍋燉煮， 注意不要放入鹽，
調理方法三：山藥枸杞粥
準備大米60克、山藥、枸杞各20克， 用來熬粥食用， 可以起到滋陰和止血的功效。
調理方法四：芹菜藕片湯
新鮮芹菜和藕片各120克、生油15克， 把食材洗乾淨， 芹菜切成絲， 藕切成片。 把鍋放置旺火上， 把生油下鍋燒熟， 再把芹菜藕片放入爆炒， 放入適當調料， 加入適當水煮熟， 即可食用， 這具有清熱和涼血的作用。
調理方法五：生地粥
準備粳米60克、生地30克。 把生地清洗乾淨， 用清水煎煮2次， 取汁100毫升左右， 把米洗淨加入適量水煮成粥， 再倒入藥汁煮10分鐘左右喝下， 這具有滋腎涼血和止血的效果。
