1、忌大量飲酒:喝酒時揮發的酒精可從鼻孔進入鼻腔, 刺激鼻粘膜, 使鼻粘膜充血。 鼻粘膜反復充血則必然導致慢性鼻炎的發生和發展。 嗜酒習慣不僅容易導致各種鼻炎, 也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。
2、忌辛辣刺激食物:辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物, 對上呼吸道有刺激作用, 可引起炎性改變, 使鼻粘膜充血加重, 同時也會使頭痛、鼻塞的症狀加重, 故應忌之。
3、忌鹹寒之物:鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品, 其性本寒涼, 食後會使病變部位粘膜收縮, 加重鼻塞、咽喉不適的症狀。
4、忌煙:煙含有尼古丁, 對粘膜有刺激作用, 當粘膜受到煙的刺激後會使分泌物增加, 所以有人在吸煙後出現鼻涕大量增加, 涕液變濃。 再則, 煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等症狀加重。
5、忌生冷食物:本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物, 患者如多食生冷寒性食物, 如各種冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等, 會刺激鼻部粘膜, 以致病情不易好轉。