對於慢性咽炎有哪些保養方法

大家都知道慢性咽炎和平時我們自己的生活起居飲食是有關係的， 而由於慢性咽炎的發作慢， 所以我們平時應該注意慢性咽炎的保養。 下面我們簡單介紹一下慢性咽炎應怎樣保養。

慢性咽炎並都為細菌感染， 所以不宜反復用抗菌類藥， 一則無效， 二則會產生副作用， 對身體不好。 所以建議經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片或一些無毒副作用的食療方法最好， 例如我們網站推舉與介紹的羅漢果泡水法， 對慢性咽炎的治癒與保養都有不錯的效果。

慢性咽炎應怎樣保養起居篇：慢性咽炎注意保持良好的口腔衛生，

慢性咽炎應怎樣保養飲食篇：應注意防止受涼， 飲食宜清淡。 宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物， 如水果、新鮮蔬菜、青果等。

慢性咽炎應怎樣保養生活篇：喉炎的護理則應注意聲帶休息。 減少煙酒和粉塵刺激， 還需糾正張口呼吸的不良習慣。 應加強身體鍛煉， 增強體質， 預防呼吸道感染， 遠離煙酒， 積極治療咽部周圍器官的疾病。 合理安排生活， 保持心情舒暢， 避免煩惱鬱悶。