女性美容是由內而外的， 其實你買再多的護膚品， 後期補水， 抗皺啥的， 不如用食物由內而外的來調理。 紅棗對女性的好處我就不必多說了， 這個茶做起來簡單， 而且可以隨身攜帶， 喝的時候一沖即可。
材料：幹紅棗160克， 冰糖35克， 水380ml， 蜂蜜220ml
做法：
1．將紅棗洗淨， 去核改刀；
2．鍋中放入改刀後的紅棗， 冰糖和水， 大火煮沸後轉小火繼續熬煮；
3．煮到水分收的差不多時（20分鐘左右）， 用勺子把紅棗碾成泥， 然後關火， 用濾網過濾；
4．將過濾好的茶放涼， 然後到入蜂蜜， 攪拌均勻後放入密封罐中即可。
PS：
1．冰糖的量依據個人口味可以調整的，
2．蜂蜜一定要等到茶涼後再到入， 否則會破壞蜂蜜的營養成分；
3．棗泥的過濾要看個人喜好， 如果喜歡吃棗， 也可以不過濾的；
4．切棗需要一點時間， 因為要一個一個的切， 還有去核；
5．喝的時候用乾淨的勺子取兩勺， 然後用“溫水”沖飲即可。
選自：愛の料理 博客
