1、口含蘆薈
割一小片蘆薈， 剝除外皮， 把內含粘性液體的果肉含在疼痛處， 2至小時自行緩解。
2、多喝水
有的牙疼是由齲齒引起的， 經常喝水有助於沖走口腔中的部分致齲細菌， 降低疼痛幾率。
3、常換牙膏
長時間使用同一種牙膏， 易導致口腔細菌對該牙膏產生“適應性”， 因此， 容易牙疼的人應該每隔幾個月更換不同品牌的牙膏。
4、咬片柳丁
切一塊或一片柳丁， 貼在或咬在牙痛處， 可以緩解疼痛。 需要提醒的是， 剛從冰箱裡拿出來的柳丁或柳丁太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，
5、牙疼也要堅持刷牙
口腔衛生差是齲齒、牙疼的主要原因之一。 有的人牙疼時就不敢刷牙， 這樣反而會加重病情。 刷牙時要注意速度不能太快， 時間也不宜過長， 2分鐘即可。
6、冰敷
就像治療瘀傷一樣， 冰敷牙痛部位的臉頰， 可緩解疼痛。 每次敷15分鐘， 一天至少3至4次。
7、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸， 既有助於消腫又有助於血液凝結， 促進癒合。 將茶葉袋放入水中， 微波爐加熱30秒至溫熱， 擠去茶袋多餘水分， 然後將茶袋咬在牙疼部位即可。
8、少吃生果蔬， 多吃土豆泥
牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物， 還應避免吃需要用力咀嚼的食物， 比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。 為了緩解牙疼症狀， 最好堅持吃流質食物或柔軟的食物，
9、熱敷或冷敷腮部
用熱（冷）毛巾熱（冷）敷牙疼部位， 有助於緩解牙疼。 喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮痛作用。 如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感， 那麼可以喝些微溫的茶、可哥飲料或檸檬水。
10、含漱方
鹽水漱口：取鹽1匙， 開水小半杯， 攪拌使其溶化， 待冷卻後， 頻頻漱口， 每可解燃眉之痛。 因為鹽水既可清除殘留口腔內之食物殘渣， 又能消炎殺菌解毒。
蜂礬含漱方：露蜂房5克， 白礬3克。 水煎待溫， 含漱。 1日4次， 每日1劑， 用至痛除。
11、六味地黃丸
取六神丸1~2粒， 研碎置於患牙齒齦上， 5~10分鐘， 每天一次， 一般不超過3次。
