子宮內膜異位症雖然發病率不高， 可是帶給女性的傷害卻是很嚴重的， 而且它是導致不孕症的原因之一。 在發病初期還是可以進行保守治療的， 到了後期恐怕就只有手術治療了， 那對於子宮內膜異位症的患者該在飲食方面如何保健呢。
女性子宮內膜異位要如何保健：
1、多吃魚
多吃魚也是子宮內膜異位症的保健護理要點之一， 含魚油豐富的飲食可以緩解子宮內膜異位帶來的疼痛， 魚油被認為是可以刺激身體分泌好的前列腺素， 不會造成疼痛。
2、補充維生素B族
補充維生素B族是子宮內膜異位症的保健護理要點之一，
3、補腎活血
子宮內膜異位症的產生主要是因為血瘀所造成的， 採用補腎養髓， 疏肝活血化瘀， 可以使本病的受孕率進一步提高， 所以中醫認為應以腎虛、肝鬱血瘀更為科學。 溫腎藥確有類似內分泌激素作用， 激發腎上腺釋放皮質素。
4、保持身體的活動
運動有助於治療子宮內膜異位， 但是， 也有證據顯示， 經常進行運動的婦女比較不會有子宮內膜異位元的情況的發生。 女性朋友可以試試騎腳踏車、地板操伸展運動或其他不會讓身體太過度推擠的活動。
飲食方面是重要，
