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預防痔瘡要多補水

痔瘡高發 夏季“好”治

天氣突然變熱了, 許多人都知道應使用護膚品給乾燥的皮膚補充水分, 卻不知道大腸也要“補水”。 提醒您, 春夏交替時節, 要多給大腸“補水”, 年輕女孩更不要在此季節盲目減肥, 以免肛腸疾病“找上門”。

教師白領受便秘痔瘡“偏愛”

“最近一段時間就診的患者呈‘兩極分化’, 便秘、痔瘡以四五十歲的人居多, 肛裂大多是十六七歲、二十出頭的女孩。 ”肛腸醫生說, 天氣轉熱以來, 肛腸患者人數已經比平時增長了三成。 其中便秘以及由長期便秘引發的痔瘡患者多為中年教師和白領, 這和他們的職業常常久站、久坐有關。

一位來就診的女士因患有便秘、痔瘡, 幾乎每次排便後都會痛得在床上躺三個小時, 必須接受手術切除痔瘡。 還有的患者因大便硬結, 撐破肛門附近的血管後引發皮下出血, 在肛門附近形成了腫塊, 一個簡單的“坐”卻變成了“酷刑”。 據不完全統計, 今年從春季以來, 醫院接診的痔瘡患者中, 約有5%的人飽受這種折磨。

春夏季為何肛腸疾病高發?醫生說, 春夏交替, 體內很容易缺水, 特別是大腸, 它一旦“缺水”, 就會排便不暢, 大便就容易硬結。 再加上天氣轉熱後, 很多市民習慣食火鍋等辛辣、煎炸食物, 從而為便秘、痔瘡、肛裂出血等肛腸疾病的發作創造條件。

“青春期女孩內分泌紊亂, 本身就容易便秘, 大便硬結導致排便困難後,

她們覺得痛, 於是儘量減少排便, ”正常的情況下應該一天排便一次, 如果兩三天才排一次, 患上便秘的可能性也就隨之大增。 人的皮膚黏膜原本就容易乾裂, 加上此時大腸缺水導致大便水分少, 糞便粗硬, 多種因素相疊加, 排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織, 導致出血、疼痛。

值得特別注意的是, 很多女孩子患肛裂, 實際上歸咎於減肥。 “由於刻意減少主食攝入量, 沒法形成‘便意’, 可能一周才排便兩三次, 這樣排便時更容易將肛門附近組織撐破。 ”

“美容覺前不補水”不可取

春夏季要勤給大腸“補水”。 民間有不少美容書稱女人睡“美容覺”前飲水會導致醒後眼腫, 前列腺炎患者也擔心晚上頻頻上廁所,

因而拒絕睡覺前飲水。 針對這些說法, 醫生指出, 這不利於預防肛腸疾病。

建議大家, 為促進大腸蠕動, 除了每晚入睡前適當飲水外, 最好每天早起後喝一杯淡鹽水, 配置比例為一玻璃杯涼開水放一小匙鹽, 高血壓病人則不宜喝淡鹽水, 而要飲蜂蜜, 飲後最好走幾步, 促進消化。 此外, 還可以多吃梨、香蕉、含纖維素較多的玉米、木耳和韭菜等幫助排便的水果和蔬菜。 腸胃功能不好或者胃病患者吃梨前, 最好拿開水泡一下, 以減胃寒。

凡是三天以上不能排便、或者每次排便時間均在半個小時以上、糞便幹結小而硬的市民, 應考慮到肛腸科就診。 已經發生便秘的患者, 千萬不要吃瀉藥, 而應選擇可促進大腸蠕動的藥物, 因為瀉藥會進一步破壞已經變得脆弱紊亂的大腸功能。

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