玉米果汁對我們身體健康很有好處， 那麼我們該怎麼辦呢， 下面小編就為大家詳細介紹下。
喝玉米汁有什么樣的功效和作用呢?我們都知道玉米是五穀粗糧， 富含大量的營養物質和纖維素， 如果把玉米榨成汁功效和作用會相同嗎?玉米保護心血管。 中醫認為， 玉米有健脾利濕、調中和胃、利尿的作用， 非常適合脾虛的人食用。 而現代營養學也認為， 玉米含有大量營養物質。 鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的 6―8倍， 可以降低血中膽固醇的濃度， 進而可起到預防心腦血管疾病的作用。
玉米中含有一種特殊的抗癌因數——谷胱甘肽，
玉米中含有的維生素E是重要的抗衰老及美容物質。 玉米中富含的纖維素是一種不能為人體所吸收的碳水化合物， 可降低人腸道內致癌物質的濃度， 減少分泌毒素的腐質在腸道內積滯， 因而玉米可減少結腸癌和直腸癌的發病率。 纖維素中所含的果膠， 能與致癌物質結合， 使之成為無害的物質從人體排出;所含的木質素， 使體內吞噬細菌及癌細胞的巨噬細胞活力提高2～3倍， 可抑制癌症的發生。
