中醫藥膳減肥怎麼減肥？

減肥的方法有非常的多種。 每個人都會根據自己的喜好來選擇減肥的方法。 有的人會去選擇打減肥針來減肥， 還有的會選擇購買減肥腰帶來進行減肥。 也有的人會選擇通過運動來達到減肥的目的。 今天， 小編要向大家介紹的是通過中醫藥膳來進行減肥。 接下來， 讓我們通過一些詳細的資料來瞭解一下。

1、三花玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克， 研末。 每日服1包， 80-100攝氏度水沖泡， 每日2~3次， 早晚服， 亦可早晚服1包， 連服3個月。 主治單純型肥胖症。 醫院報導：經50例肥胖病人服用後， 明顯減肥32人， 占64%， 體重減輕不顯著者4人，

占8%， 總為72%;無效(體重減輕不足2公斤)14人， 占28%;有效病例中體重減輕15公斤者1人， 10公斤以蔔者3人， 5公斤以上者8人， 4公斤以上者9人， 3.5公斤以上7人， 2.5公斤以上4人， 平均減輕4.94公斤。

2、國產輕身一號黃芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首烏15克、澤瀉10克、山楂10克、丹參20克、茵陳15克、水牛角15克、仙靈脾6克、生大黃3克。 水煎服， 每日2次。

主治單純性肥胖症。 醫院報導：臨床觀察50例， 有48例症狀好轉， 體重減輕， 在90%以上， 此類減肥中成藥的特點在於副作用少， 療效較為穩定， 服用較為楓。 事實證明減肥中成藥的作用不外乎化濕利尿、活血祛瘀、健脾消積、行氣通經四個大方面， 輕身一號方劑乃綜合了以上四方面的機理而成， 故見效顯著。

以上就是關於人們應該如何來用中醫藥膳來達到減肥的目的的一些相關性的資料介紹。

減肥可以通過藥膳來解決， 也需要一定程度的運動來幫助。 因為根據專家的指導， 減肥通過運動來減肥是最科學最有效果的， 要長期的堅持， 才可以更好的達到目的。