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減肥可是不知道怎麼減腿粗腰也挺粗
這個情況可以採用節食加運動的方法較健康，晚上千萬不能吃零食，堅持運動是主要的，少吃暈腥油膩的食物。 [詳細答案]
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單純性肥胖怎麼減肥？
多泡澡或足浴（泡腳），每週至少三次，以促進血液迴圈並強化新陳代謝. [詳細答案]
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手臂粗怎麼辦
瘦手臂是有不少的方法的，關鍵在於堅持，而這些方法的原理都是讓手臂運動起來，消耗這個部位多餘的脂肪。有哪些方法可以運動到該部位呢? (1)手臂轉圈，將手向左右側伸直，接著左手向前順時針轉動30下，右... [詳細答案]
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乙肝小三陽，肝實質回生增粗怎麼辦
你好，這種情況可以先應用抗病毒的藥物治療，如干擾素，如果有條件的話結合中醫治療效果比較好，平時少吃油膩或辛辣刺激性食物，祝早日康復 [詳細答案]
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130斤比較胖在猶豫怎麼減肥
減肥運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，最有效最安全的方案是加強鍛煉，同時要注意控制飲食，不吃或少吃零食 [詳細答案]
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去健身房怎麼減肥
先在跑步機上慢跑30分鐘,或上健身操課1節，主要是先讓身體預熱，然後需要做器械鍛煉，3-4組，每組8-10個，選擇的器械要適合，選擇的重量不要貪多，不然不能堅持而且第二天還會酸痛疲勞，最後必須做充分... [詳細答案]
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雙下巴怎麼減
怎樣消除“雙下巴” A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反復進行10次。 B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉... [詳細答案]
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腿上全是肌肉該怎麼減
爬樓梯,是瘦小腿最好的運動,但拖力位置不對反而會造成更嚴重的小腿肌。爬樓梯時應抬頭挻胸,縮緊小腹、夾緊屁股,整個腳掌著地,用大腿臀部的力量來步行,而不是小腿的,減少小腿因用力過度產生難看的小腿肌,... [詳細答案]
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腋下贅肉怎麼減
這樣的情況可能是副乳，可以通過手術的方法來進行治療，贅肉是肥胖的一種表現，平時的時候可以適當多吃一些膳食纖維比較高的食物，可以通過一些纖維的食物緩解食品釋放出能量，從而可以減弱脂肪，在我們身體內的... [詳細答案]
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有什麼減肥藥或減肥茶可以快速瘦身
病情分析：減肥需要科學健康的減肥才行的，不要節食及服用減肥藥，副作用大，對健康不利。指導意見：建議你可以採取運動減肥，如跑步，跳繩，游泳，或練習瑜伽都非常不錯，只要堅持就有效果，在配合控制飲食，每餐... [詳細答案]
