運動可以對身體很大的幫助, 改善心臟功能, 對婦科疾病的治療和預防大有好處。 因此, 不管什麼基本都要加強自己的鍛煉, 外☆禁☆陰瘙癢患者積極參加適量的體力活動, 外☆禁☆陰瘙癢能從事劇烈運動嗎?
對於外☆禁☆陰瘙癢患者來講, 如運動量過小, 只能起“安慰”作用, 而達不到增加心功能的目的;如運動量過大, 又會引起心絞痛發作, 甚至誘發心肌梗死、心力衰竭等。 因此, 運動時應根據自我感覺及運動後每分鐘心率來掌握運動量。
自我感覺:運動中自我感覺輕鬆, 有一種愉快的疲勞感, 精神狀態好, 精力旺盛,