噩夢連連
催眠藥還會產生一個較為麻煩的現象， 就是服用後可能做噩夢， 發生率大約在10%左右。 這讓患者睡得更不安穩， 失去了服藥的意義
解決方案：同屬於苯二氮卓類的安眠藥， 化學結構不同， 每個患者對之的反應性也不盡相同。 一個患者如果服用安定後做噩夢， 換用其他的同類安眠藥， 比如換用舒樂安定等， 可能噩夢現象就會有所緩解。 因此， 換藥是一個行之有效的解決辦法。
戒斷反應
因為會產生成癮性、依賴性， 催眠藥屬於國家二類毒麻藥品。 成癮後， 患者會不自覺地加大催眠藥的劑量，
解決方案：
第一、失眠症狀好轉後， 不能驟然停藥。 一般來說， 服藥劑量較小、每晚只服1片的患者， 可以馬上停藥；每天服藥超過2片以上的患者， 要逐漸減量， 大約每隔兩三天減一半的劑量， 以4片為例， 先減為2片， 三天后減為1片， 再三天后減為半片。
第二， 目前來說， 選擇一些新型催眠藥， 如佐匹克隆等， 成癮性要小一些。
老年癡呆
長期服用催眠藥， 可能會帶來一個較嚴重的後果， 那就是記憶力逐漸減退， 反應力下降， 長此以往， 甚至有可能發展為老年癡呆症。
解決方案：
服催眠藥不要超過兩個星期，
此外， 很多人錯誤地認識睡眠， 認為一定要睡足7—8個小時才算正常， 實際上， 隨著年齡的增大， 睡眠時間會逐漸縮短， 這是正常的現象， 不要焦慮， 更不要動輒求助於催眠藥， 因為長期服用催眠藥的危害可能會大過失眠本身。
