冰淇淩是現代人很喜歡吃的一種食品， 與其說是食品， 更貼切的應該說是一種冷飲， 因為冰淇淩是在夏天人們吃的比較多的。 當然有些人對於冰淇淩的食用是不分季節的， 有時候在寒冷的冬天， 還是會有人買冰淇淩來吃。 這些人就是完全不把自己的身體當回事。 也有一點大家都是知道的， 就是大多數人對於冰淇淩吃的過多就會發胖。
肥胖是很多人都很擔心的問題， 因為人一旦肥胖， 那麼不僅穿衣服沒有美感， 而且自己的身體也是很受罪的。 冰淇淩雖然好吃， 但是我們大多數人都不知道冰淇淩的具體成分。
常吃冰淇淩會不會有危害
據瞭解， 為了讓霜淇淋更可口和降低成本， 很多廠家在產品中會添加“部分氫化植物油”。 然而植物油在氫化過程中會產生反式脂肪酸， 人體攝入反式脂肪酸會增加心血管疾病的風險， 而且反式脂肪酸除了能給人體提供能量之外， 沒有營養價值反而對身體有害， 應該儘量減少攝入。
記者走訪發現， 蒙牛、伊利、雀巢、和路雪等知名品牌的配料表上只籠統地注明“植物油”。 然而植物油有很多種， 許多消費者接受採訪時表示很少認真辨別是否包含“部分氫化植物油”、“植物奶油”、“精煉植物油”、“固態植物油”等原料. 除了植物油之外，
冰淇淋多吃了可對身體不太好哦,有些冰淇淋中還含有各種添加劑,如果你是女生的話為了自己的身材著想還是儘量少吃為秒吧~~剛吃好冰淇淋千萬不要喝熱開水否則肚子疼的會受不了的。
以霜淇淋為例， 它是一種高脂肪、高糖分食品， 吃多了不易消化， 會降低食欲， 而且霜淇淋含的糖屬於精製糖， 孩子不宜多吃。 霜淇淋的溫度一般在0℃左右， 人體正常體溫37℃， 如此懸殊的溫差對人體胃腸道刺激較大， 可導致胃腸道血管收縮，
若進食過頻或過量， 還會削弱胃粘膜保護屏障， 引起急性胃炎及腸道功能紊亂。
同時， 因為很多冷飲中含有過量的色素、香精和防腐劑， 碳酸飲料中含有大量氣體， 食用後還易引發上腹部疼痛、不適、噁心嘔吐甚至腹痛、腹瀉。 過食冰鎮食品可造成孩子厭食、消瘦、胃腸功能紊亂並導致黃而暗的特徵性面孔， 醫生形象地稱之為“冰棒臉”。
這些過食冷飲的孩子， 往往是胖子“越吃越胖”， 而瘦子“越吃越瘦”。 這是因為胖孩子吸收功能好， 霜淇淋中的脂肪和糖分， 無疑會加劇他們的肥胖;而瘦小的孩子， 平日體質就弱或偏食， 霜淇淋吃多了， 厭食毛病則會越加嚴重， 影響營養補充。 所以， 孩子切忌冷飲過度。 患有糖尿病和肥胖症的孩子，
所以， 通過上面關於冰淇淩的詳細介紹， 現在大家都知道了其實經常吃冰淇淩對身體是很不好的， 尤其是小孩子。 因為現實中吃冰淇淩比較多的就是小孩， 但是孩子都是處在身體的發育的階段， 常吃冰淇淩還會影響孩子們的身體正常發育， 所以一定要少吃霜淇淋。
