打噴嚏是人的一個自然生理反應， 指將進入鼻腔的異物（如灰塵、細菌、花粉等）驅趕時出現的一種無意識的“反射”。 出於衛生的原因， 不少人都習慣在打噴嚏時用手捂住口鼻， 但其實這是錯的， 反而會更有害？
據調查分析， 人在打噴嚏時， 一次可以噴出10萬個唾液飛沫， 這些飛沫以每小時145千米的速度在空氣中傳播。 除非打噴嚏的人用紙巾或手帕捂著嘴， 否則唾液中所含的細菌和病毒可以在2秒之內附著到扶手、座位等會不停被人抓摸和觸碰的地方。
專家表示， 為了避免細菌傳播也出於禮貌， 打噴嚏用手捂住口鼻的想法是對的，
另外， 人在打噴嚏時將口鼻完全捂住， 上呼吸道產生的強大壓力沒有得到緩解， 壓力便會通過咽鼓管作用於耳道鼓膜， 不利於耳部健康。
正確的方式應該是用紙巾捂住口鼻， 然後把紙巾丟棄， 並充分洗淨雙手， 然後再去觸碰臉部的其他器官或是與他人握手， 以免細菌和病毒傳播。
