現代人的生活， 經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等， 但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍， 只要一使用就會產生電磁波。 這讓孕媽咪們很煩惱， 可生活中又離不開它們。 那麼， 怎樣儘量減少電磁輻射的風險呢？
貪戀電視不利胎兒健康
彩色電視機打開後， 顯像管在高壓電源的激發下， 不斷向螢光屏發射電子流， 從而產生高壓靜電， 並釋放大量的正離子， 同時還能產生波長小於400微米的紫外線， 這些都會對孕媽咪及胎寶貝產生一些微妙的影響。
小貼士：
看電視要距離螢光屏3—4米遠， 最多每天收看1—2小時;看電視時要開窗換氣， 中間最好休息10分鐘以上。
每次看完電視後， 孕媽咪最好去清洗一下手和臉， 以免落在皮膚上的塵埃和微生物刺激皮膚， 引發炎症。
癡迷電腦流產風險高
衛生學家調查發現， 操作電腦每週超過20個小時的孕媽咪， 流產的風險明顯高於非電腦操作者。 世界衛生組織最新的修正意見也認為， 來自電腦的極低頻電磁場的電磁波可能會對妊娠產生不良影響。
小貼士：
孕期， 特別是最初3個月， 孕媽咪最好“遠離”一下電腦。 即使要用， 身體也一定要和顯示器保持1米的距離。
優生專家建議， 操作時最好穿上孕婦專用防輻射肚兜、防輻射裙等電磁波防護服裝， 也可給電腦加上防輻射屏。
孕婦防輻射小知識
其實除了多注意一些生活細節之外， 很多事物都是可以幫助孕婦防輻射的。 像番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果因為富含番茄紅素， 它們的抗氧化能力是很強的。 對於抗輻射、提高免疫力、延緩衰老等具有較明顯的功效。
除了富含番茄紅素之外的食物， 各種豆類、青菜、芥菜、捲心菜、蘿蔔、橄欖油、葵花籽油等食物也是具有防輻射功能的。 因為在這些食物中富含了維生素C和維生素E， 而這兩種維生素都屬於抗氧化維生素， 為孕婦的皮膚穿上了一件防護服， 減少了輻射對孕婦喝胎兒造成的損害。
99熱心醫生溫馨提醒， 孕期不要長時間坐在電腦前， 要適當的遠離電腦， 活動身體， 少擦一些防輻射的產品和化妝用品，
