引起胃疼最常見的原因就是大吃大喝， 但這並不是唯一原因。 有些人並未暴飲暴食， 但也患胃疼。 其實， 胃痙攣就和食物沒有一點關係， 它絕大多數起因於精神原因， 生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。 以下內容針對胃疼患者的治療方法為大家進行詳細介紹。
1、勿平躺
當你覺得不舒服時， 可能想躺下來休息， 切勿！保持直立狀態， 使胃酸較容易待在胃內。 當你不得已要躺下來時， 例如睡覺， 最好將頭部勢高10—15釐米左右， 可利用石塊支撐床腳或放在床墊下， 加高枕頭的效果不好。
2、服用藥物
藥房裡賣的制酸劑， 對偶爾發和胃疼的人， 可以快速地緩解不適。 藥房裡賣的各式幫助消化的成藥， 大多是安全又有效。 專家經常推薦的制酸劑， 大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。 前者易引起便秘， 後者會產生下痢， 兩者結合， 恰好中和彼此的副作用。 雖然混合這兩種成分鮮少副作用， 但連續服用超過一個半月， 並不妥當。 因為制酸劑的效果很強， 以致於可能掩蓋更嚴重的問題。 專家認為， 液態的制酸劑雖不如片劑形式方便， 但通常比較有效。
3、勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。 飽腹加上地心引力， 將促進胃酸反流入食道。
4、消除生活壓力
壓力是胃疼的一大禍首。 學習一些鬆弛身心的方法， 可以使體內失去平衡的化學作用， 再度恢復平衡。
緩解胃疼的六種食物
1、蘋果、鳳梨
有時候胃部的不適， 是消化不良引起的， 攝入了過多油膩的食物， 引起胃部的負擔加重， 這時， 如果只一些水果， 例如蘋果、鳳梨等， 可以減少脂肪的集聚， 有利於食物的消化和吸收。 鳳梨是養胃的水果， 一些胃腸比較弱的人， 可以煲鳳梨糖水， 堅持每天喝， 胃疼症狀就會得到緩解。
2、蜂蜜
蜂蜜的營養價值非常的豐富， 也非常有利於胃腸的消化和吸收。
3、大棗
有健脾和胃的功效， 可以放在食物裡做輔料， 也可以煲湯， 還可以將紅棗煮水來喝。
4、豆腐
豆腐富含植物蛋白， 而胃粘膜也是由蛋白質構成的，
5、花生
這是一種養胃的食物， 可以很好的修復胃的粘膜， 但是， 也要控制量的攝入， 而且， 花生最好是生吃， 飯前吃個4到6粒為好， 吃多了反倒會反胃。
6、胡蘿蔔
因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 因此， 可以保護我們的胃黏膜， 而避免傷害引起疼痛， 身體的粘膜組織都需要胡羅素， 一旦缺乏， 粘膜組織就會出問題， 胃也是同樣， 所以， 建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔， 而且， 最好是煮熟吃， 會吸收的更好。
