現在很多的白領很多都有著亞健康的症狀。 那白領亞健康有哪些症狀呢?
腰疼
除了扭傷或腰肌損傷, 腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀, 一旦出現腰疼, 應及時去醫院驗血、驗尿, 需要的話, 還應去醫院做膀胱鏡檢查。 腰疼期間要注意多喝水, 忌辛辣、含香料的食物, 最好進行消炎和理療治療。 另外, 用南瓜油或者檀香油泡澡對改善腰疼也有好處。
易怒
你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣, 如果你平時並不是個愛哭的人, 這時就需要檢查甲狀腺, 中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。 初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好卻日漸消瘦,
頭暈
出現頭暈症狀首先應檢查血壓是否正常。 任何年齡段的人都有可能患上低血壓, 女性在35—40歲期間易患高血壓, 調整飲食習慣是進行日常保健的首要步驟。 此外, 還應多進行一些有益的體育運動, 例如游泳、跑步等。
多汗
如果一段時間出汗比往常多, 可能是由血管植物神經錯位引起的。 如果普通的鎮靜劑不起作用, 就要考慮去醫院就診。
腿腫
經常出現腿腫, 有時還會暫時沒有知覺, 這是慢性靜脈衰竭的症狀。 平時要多吃生的蔬菜, 它們含有能加固靜脈壁的纖維。 每天做幾遍腿部保健操, 有利於防止腿腫。
手腳抽筋
經常手腳抽筋,
經常口渴想上廁所
經常感到口渴, 並且出現體重下降, 總是想上廁所, 這些症狀有點像糖尿病, 有必要去做血糖檢查。 如果檢查結果正常, 也應注意少吃甚至不吃甜食和油膩食物。
大量脫髮
女性比男性更容易患分散性脫髮。 頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致, 也可能是某些疾病或先天性疾病所致, 皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起脫髮。
眼睛腫、黑眼圈
眼睛腫, 出現黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。 如果經常出現水腫, 就該檢查一下腎了。