車厘子吃多了會怎樣 導致體內鐵含量過度

導讀：車厘子吃多了會怎樣?什麼東西吃多了都不好， 都要適量。 那麼， 車厘子吃多了會怎樣呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 車厘子吃多了會怎樣。

車厘子吃多了會怎樣：

車厘子因含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

車厘子它不僅好吃， 含鐵量還特別高， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質、健腦益智、養顏駐容， 使皮膚紅潤嫩白、去皺消斑。 經常食用車厘子還能防癌， 特別是那些因工作緊張而神經衰弱的人士。

據營養專家商學兵介紹， 車厘子雖然好吃營養多， 可是如果過多食用會導致體內鐵含量過度， 再加上含有一定量的氰甙， 會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 另外車厘子性溫熱， 吃多了會上火， 所以建議不要多吃， 每次吃五到六顆就可以了。