一、女性經期為什麼不能獻血
1、月經來臨是女性朋友的特殊生理情況， 其實質是子宮內膜定期的生理性脫落， 所以來月經， 會使人體抵抗力和免疫力下降， 還會影響人體的內分泌系統， 所以女性會在例假期間脾氣暴躁或是飲食偏好改變， 會造成生理性缺血。
2、對女性來講， “女性以血為本， 以血為用”， 一生中經、孕、產、乳、帶無不損耗陰血。 經期本身就是比較虛弱時期， 再獻血， 就是“虛上加虛”了。 以後恢復起來也是難上加難。
3、月經期間， 很多女性的自身免疫力、體力都降低， 不適合獻血， 也就是說， 月經期獻血了，
二、女人獻血後如何補氣血
獻血後要注重營養搭配獻血後， 適當增加一些營養， 吃些瘦肉、雞蛋、豆製品、新鮮水果和蔬菜等， 可促進血液成分更快恢復。 但切忌暴飲暴食， 也不要飲酒。 只要吃得科學合理， 有營養價值， 可口、舒服、適量， 就能在短時間裡恢復失去的那部分血液。
作為女性， 首先你得知道， 在月經期間， 有不少事情都是不適宜做的， 比如說以下這些：
經期不要拔牙
因為在月經期， 女性體內的血小板數目減少， 血液凝固性比平時降低， 如果此時進行創傷性手術， 包括拔牙處理， 都可能難以止血， 導致出血較平時手術更多、出血時間更長。
月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感， 而且全身抵抗力較弱， 所以月經期拔牙還會感覺疼痛加倍， 且感染率大增。 如果在月經期間做拔牙處理， 必須面對拔牙完成後口腔內較長時間留有血腥味， 從而導致食欲受影響。 所以， 建議一定要避開月經期拔牙。
經期不要喝濃茶
在月經期間喝茶， 特別喝濃茶， 可誘發或加重經期綜合症。 醫學專家研究發現， 與不喝茶者相比， 有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍， 每天喝茶超過4杯者， 增加3倍。
經期同房， 因精子在子宮內膜破損處和溢出的血細胞相遇， 甚至進入血液， 可誘發精子抗體的產生， 從而對男女雙方生育就會造成影響。
經期千萬不要喝酒
因為在經期裡， 身體是較為虛弱的，
而且， 經期來臨前及期間， 女性體內分解酶的活動能力低下， 酒精代謝能力下降， 結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去， 容易將毒素積聚在體內。 同樣的， 經期也不適宜喝咖啡。 因為咖啡中咖啡因的含量很高， 容易刺激神經和心血管， 以致產生痛經、經期延長和經血過多的情況。
經期不要吃油炸食物
油炸食物， 色香味俱全， 香脆好入口， 受不少親們的追捧。 但在經期， 各位親們還是管一下嘴巴， 遠離它們吧。 因為經期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細血管擴張， 皮膚變得特別敏感。 油炸食品是刺激性食物，
經期飲食宜清淡， 不要多吃油膩、油炸食品， 還要適當多吃含鐵豐富的食物， 以及時補充被經血帶走的鐵質， 從而調養身體好備孕。
