女人補血喝什麼湯好？缺血的女人一定不會美麗， 女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的， 所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。 那麼， 給女人補血喝什麼湯好呢？
1、銀耳紅棗湯
材料：銀耳15克， 大棗10枚， 枸杞30顆， 冰糖30克。
做法：把以上食材放到砂鍋裡， 加清水， 中火燉開；燉的過程中要經常拿勺子翻動一下， 免得粘鍋；燉開以後小火慢燉20分鐘， 關火；然後蓋上蓋子， 讓它再燜5-10分鐘。
功效：銀耳有“窮人的燕窩”之稱， 可見其藥效有多好。 但是燕窩雖然滋補， 價格卻很貴。 而銀耳無論是顏色、口感， 還是功效， 和燕窩都十分相似，
2、當歸紅棗排骨湯
排骨1條， 當歸50克， 紅棗1把， 枸杞、黃芪、龍眼適量。
做法：排骨用清水浸泡半小時， 沖洗後用加了料酒、姜片的水飛過；姜切片， 蔥切段， 其他料用清水清洗乾淨；湯煲一次性加足水， 放入排骨大火燒開， 打去浮末後加入當歸、紅棗、枸杞、黃芪、龍眼、黃酒燒開後關小火煲1.5-2小時至排骨酥爛；
當歸紅棗排骨湯， 對於治療皮膚轉季乾燥粗糙、皮膚瘙癢有顯著的療效。 這個湯除了放了排骨外， 加了紅棗， 當歸， 枸杞， 都是有補血養顏， 通調氣血的作用， 可以說是女性的保養聖品， 食療遠遠好過去買市面上的保健品或藥品。
3、四物湯
材料：熟地、當歸、排骨、川穹、白芍、鹽。
做法：將排骨洗淨後， 切成塊， 用開水焯一下。 再將白芍、川穹、熟地、當歸洗淨後， 備用。 在一個鍋中， 放入適量的清水， 將所有食材放入， 大火煮開後， 用小火煮1個小時左右， 然後放入適量的鹽， 就可以食用了。
功效：這道四物湯， 是將普通的食材， 與中藥結合在一起， 起到食療的效果。 經常食用， 補血的作用非常明顯。 四物湯還可滋潤肌膚、防止老化。 四物湯的方中組成多為溫補的行血劑， 若養成從年輕就服用的習慣， 有助於氣血通順， 不易手腳冰冷， 並使臉色紅潤及肌膚光滑， 減緩生理機能老化， 看起來更為年輕。
