都說家家有本難念的經， 其實“大姨媽”這本經才是最難念的！提前不好， 推後不好， 量多不行， 量少也不行！今天的文章就來看看月經“量”， 瞭解之後也可以對症下藥， 食療和藥膳助你征服它！
月經量少的原因？
有的人， 每次月經經量特別少， 而且一兩天就結束了， 這就是月經過少。 月經過少是怎麼回事呢？很可能是由血虛引起的， 患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚乾燥等症狀。 導致血虛的原因有兩個， 一個是臟腑失養， 另一個是血不載氣。 中醫認為， 心主血， 肝藏血。 肝相當於一個血庫， 血庫充盈， 肝的疏泄功能正常，
還有就是血不載氣。 氣自己不能行， 它要依附於一個載體， 這個載體就是血。 如果血虛， 氣就無可依附。 所以血虛也常常伴有氣虛， 病人不僅有血虛的症狀， 還有少氣懶言、語言低微等氣虛症狀。
月經少吃什麼好？
月經過少也不可以忽視， 否則可能會導致閉經。 對於這種患者， 可以服用當歸煮蛋。 每次取9克當歸加水煎汁， 然後用紗布將藥汁中的藥渣濾去， 在藥汁裡面打入兩個雞蛋， 繼續在火上煮一小會兒， 然後蓋上蓋兒燜。 等雞蛋燜成荷包蛋， 再加入50克紅糖調味。 之後吃蛋喝汁， 注意一定要等到月經乾淨了以後再吃。
關於當歸的記述， 最早見於《神農本草經》。 因為其補血活血效果極佳， 故有“血家百病此方通”的說法。 當歸部位不同， 作用也是不同的。 其中歸頭止血， 歸身補血， 歸尾破血。 這裡的當歸是用整個的， 取它整體的功效。 為什麼要加雞蛋呢？因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能。 再配上當歸， 對於補血養血、調理身體是很有好處的。
阿膠為血肉有情之品， 善治血虛諸疾， 可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸， 以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。 現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用， 用於治療貧血效果非常好。
阿膠10克， 先將阿膠烊化， 再用黃酒適量1次沖服， 每日1劑。
月經量多的原因？
正常人的月經週期是28天， 正負不超過一天為正常。 有些人月經每月提前， 而且量很大， 這是氣虛的標誌。 氣為血之帥， 氣血之所以能在經脈中沿著特定的路線前進， 全都在於氣的攝作用。 如果氣虛， 氣不攝血， 血就會像脫韁的野馬， 月經時出血量都會很大， 日期也經常提前。 在這種情況下還不調理， 對身體的危害是很大的， 甚至還會造成崩漏。
月經量多吃什麼好？
由氣虛導致的經量過多關鍵在於補氣， 氣為血帥， 這就相當於一匹馬不聽話了， 你給它帶上韁繩一樣。 如何補氣呢？可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。 蓮子既能吃， 又能入藥， 可以說是藥食俱佳的食品。
人參花又名神草花， 人參花為人參之精華， 每七十斤人參僅能采一斤人參花， 因其極為稀有， 有“綠色黃金”之稱。 人參的補氣功效已經盡人皆知， 人參花補元氣的效果比人參還要好。 與蓮子、人參花泡茶， 輔以冰糖補中益氣， 三藥合用， 可達補氣攝血的目的， 對月經過多的患者來說是很有益處的。
