卵巢早衰是很多女性普遍患上的婦科疾病， 在患病後也是有著很多負面影響出現的， 危害的產生也會給人們帶去不少的憂慮。 此病的產生是有可能導致女性不孕出現的， 這對那些渴望擁有一個孩子的人來說， 也是一個致命的打擊。 因此， 人們預防該病的產生才是比較正確的， 那卵巢早衰的預防方法是什麼?專家將會對此予以介紹。
專家表示， 卵巢早衰主要是從生活方式上提早做好預防：
一、產後提倡母乳餵養， 哺乳時間儘量延長， 生育期婦女避免採用口服避孕藥的方法。
二、在生活習慣方面，
三、重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。 現代醫學研究認為， 人的情緒輕鬆愉快時， 脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態， 體內的免疫活性物質分泌增多， 抗病能力增強， 不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。 女性要善於調節情緒， 正確對待發生的心理衝突， 可以外出旅遊、找朋友聊天來及時宣洩不良情緒。
四、建立科學的生活方式。 生活單調是許多疾病形成的原因之一。 建立文明、健康、科學的生活方式， 對於提高身體素質， 防止積勞成疾至關重要。
以上對預防卵巢早衰的方法進行了相關介紹， 在生活中要能夠做好預防工作， 如此才可以真正的避免一些危害的產生， 同時也是避免了很多生活中的負面影響。 專家表示， 對於此病的預防工作必須要付諸行動， 從而讓自己能夠真正的不讓它在生活中出現， 也就可以維護自己的身體健康和正常的生育能力了。
