飲茶健膚美容已有1000多年歷史。 現代醫生證實， 茶葉中含有多種維生素、微量元素和芳香油類， 可促進皮膚代謝， 膠原質的更新， 防止皮膚衰老和乾裂， 恢復皮膚的青春活力， 延緩生命衰老。
葡萄茶的做法， 葡萄100克， 白糖5克， 綠茶5克。 綠茶沸水泡汁， 葡萄與糖加冷開水60毫升， 放入果汁機制汁， 再與綠茶汁混合飲用。 以上為一天飲用量。 葡萄茶有日常保健、美味營養、強壯美容之功效。
2、芍藥茶--祛淤血手， 腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷， 其實是因為她們的血液迴圈不流暢， 因此提倡飲用芍藥茶以促進血液迴圈，
3、半夏茯苓茶--新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓， 都痰滯有助於， 祛除痰滯和消化不良等現象， 因此對於新陳代謝不暢， 消化不良及頭疼等， 慢性疲勞引起的毛病， 有一定的療效。 只需要6克半夏、4克茯苓， 加上500毫升水一起煮10分鐘左右， 喝的時候還可以加少許蜂蜜。 但半夏辛散溫燥， 服用者要根據個人情況， 來決定是否適合， 而伏苓就平民化很多， 我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料， 茯苓補脾又利尿， 還有降血糖、鎮靜、補氣等效果， 有些人習慣長期食用。
4、薏米綠茶--消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時， 就很容易誘發浮腫， 這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。 薏米綠茶能祛除體內濕氣， 為身體排毒， 是不錯的選擇。 先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮， 至水剩下一半時， 加入綠茶， 繼續加熱一分鐘就可以熄火， 記得每天要喝三次。
5、何首烏茶--祛斑
何首烏茶在超市都能買到， 早上一包雌茶， 一天一包雄茶， 也可以僅一天一泡雄茶或一包雌茶。 何首烏茶能有效的祛除黃褐斑、蝴蝶斑， 調解月經不調、痛經， 改善睡眠， 降血糖， 降血脂， 生髮烏髮等多種功效。
雖然， 人體衰老是不可抗拒的自然規律， 但是我們可以讓衰老來得慢一些， 經常飲用上述五款藥茶就能讓你肌膚光彩照人，
