葡萄是一種大家很喜歡吃的水果， 酸酸甜甜， 味美可口， 同時它的營養價值也很高， 其中所含的糖量高達10%~ 30%， 主要以葡萄糖為主， 可以被人體直接吸收。 除了含糖外， 葡萄中還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素和人體必需的氨基酸， 對人體健康大有益處。 從中醫的角度來講， 葡萄性平， 味甘酸， 無毒， 可以補血強智利筋骨， 健胃生津除煩渴， 益氣逐水利小便， 滋腎宜肝好臉色。 所以對於辦公室愛美的女性來說， 經常喝葡萄茶可以減肥消脂， 滋潤容顏。
葡萄茶
材料：葡萄100克， 綠茶5克， 白糖適量。
做法：將綠茶用沸水沖泡， 葡萄與白糖加60毫升水， 與綠茶混飲。
功效：美容、降脂。