如何防止心絞痛？

我們應找出誘發老年心絞痛發作的相關因素， 積極採取早期預防、自我保健， 減少老年人心絞痛發作次數， 降低心肌耗氧量， 增加心肌供血， 有效防止心絞痛誘發心肌梗死及猝死地發生。

休息：心絞痛發作的時候， 應該立刻坐下來或是躺下來。

服藥：心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油， 方法是舌下含服1~2片， 這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。

堅持運動：規律的運動能夠幫助你減輕壓力， 控制體重， 降低血壓， 以及增加體內好的膽固醇量， 從而預防心絞痛。

降血壓：心絞痛患者應學會監測血壓，

服用阿司匹林：建議每天吃一粒阿司匹林， 以防血小板凝集。

降低膽固醇：降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。

合理飲食：將一天中最豐盛的一餐安排在午餐， 而晚餐則盡可能少吃， 這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪， 從而避免血液黏稠， 減輕心臟的負擔。