尿失禁飲食建議是什麼

尿失禁不是一個小疾病， 因為它會直接影響正常的生活。 很多中老年在睡醒的時候發現自己的床單是濕的， 其實這樣的尿失禁很有可能是患者在睡意中無意識的排出尿液， 利用一些食療法就可以幫助治療這種尿失禁了， 大家不妨學習一下。 那麼尿失禁的飲食療方有哪些呢?

山藥甲魚湯：山藥15克， 枸杞10克， 甲魚一隻， 生薑、鹽、黃酒適量。 甲魚宰殺清洗乾淨後與山藥、枸杞一同燉煮， 熟後加入生薑、鹽、黃酒調味即可。 功效：滋陰補腎， 益氣健脾。 適用于陰虛體弱的尿失禁患者。

羊肉粳米粥：羊肉50克， 豌豆100克，

粳米200克， 鹽、味精、胡椒適量。 羊肉洗淨切成小塊加豌豆、粳米及適量清水， 用武火燒沸後， 轉用文火燉煮至熟爛， 放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。 功效：補中益氣， 預防及治療中氣虛弱的尿失禁。

黃芪烏雞湯：黃芪50克， 烏雞一隻， 小蔥、薑、酒、鹽適量。 上述原料煮熟後加小蔥、鹽調味即可。 功效：補脾益腎， 適合久病、年老體虛的尿失禁患者。 加粳米即為黃芪烏雞粥， 功效相同。 實驗研究證明， 黃芪有雌激素樣作用， 可以有效防止和減少絕經期婦女因缺乏雌激素而引起的尿失禁。

黃芪蜂蜜飲：黃芪30克， 蜂蜜10克。 黃芪用開水沖泡放涼後兌入蜂蜜即可。 功效：防治年老體弱、充盈性尿失禁及老年婦女尿失禁。

老年性尿失禁是指尿液不能控制， 不隨人意地自行流出，

多為張力性失禁。 飲食上可適當服食酸澀的果品固縮小便， 如芡實、蓮子、山楂、石榴、烏梅、櫻桃等， 應常服羊肉、狗肉、雀卵、蝦、韭菜、紅棗、核桃仁、白果等食物， 不宜多飲茶水、湯、果汁、咖啡等飲料。 將銀杏葉泡茶飲用.可預防因寒引起的尿頻。 另外,具有補腎功效的食物.對尿頻的防治有益,如蝦,核桃,年糕等。 其中,蝦可治療夜間尿頻,核桃可治療衰老引起的尿頻。