女性在哺乳期是需要我們特別照顧的， 是需要特別護理的， 那麼女性在哺乳期能吃什麼， 不能吃什麼呢， 一般情況下， 女性在這個時候， 要少吃會抑制乳汁分泌的食物， 刺激性的食物也要少吃， 煙酒更加不能接觸， 藥物能免就要免， 油炸東西多吃無益， 那麼哺乳期能吃松花蛋嗎?
首先我們應該瞭解吃松花蛋有什麼好處呢， 這點我們要從松花蛋的營養出發來探究一下， 松花蛋裡面含有我們人體需要的蛋白質和多種微量的元素， 適合我們人體吸收， 松花蛋裡面的卵磷脂含量很多， 特別適合哺乳期的婦女食用。
松花蛋上的松花是怎麼來的呢?其實是經過一場化學反應產生的
最簡單的方法
打開外殼直接吃， 像吃煮雞蛋一樣扒開外殼。
裡面的味道， 真是越吃越香。
別看聞著沒有什麼特別的， 但裡面的精華絕對讓你吃下很多飯。
涼拌皮蛋
也是很簡單的做法。
皮蛋扒開， 然後切成塊塊狀， 放入一些辣椒醬， 很美味的一道下飯菜。
製作時間非常的短， 喜歡酸甜的還可以兌入糖醋， 味道也很獨特。
皮蛋瘦肉粥
非常有名的一款粥了， 等粥開鍋後放入瘦肉， 皮蛋， 然後再煮一會就可以吃了。
放入粥裡的皮蛋是碎碎的， 味道很Q的感覺。
上文我們介紹了婦女在哺乳期需要注意的飲食問題， 接著我們介紹了什麼是松花蛋， 松花蛋其實就是我們日常吃到的皮蛋，
