美眉們形象氣質如何, 主要是看身材和容貌, 因此擁有白皙水嫩的肌膚加上苗條的身材還是很重要的。 不過身材不好也不要擔心, 很多食物都具有減肥的功效, 尤其是一些營養豐富的新鮮水果, 在減肥的同時, 還能排毒養顏, 美白淡斑, 對肌膚的保養效果很好, 那麼吃什麼水果美白減肥呢?
香蕉
香蕉減肥曾經在日本風行過一段日子。 據說大S曾經也用試過香蕉減肥。 因為減肥水果中又怎能少了香蕉呢。 香蕉含有豐富纖維質、維他命A、鉀質和果膠等, 所以可以有效地整理腸胃, 幫助排便。 同時香蕉也有排除水分的效果,
西瓜
西瓜全身百分十九十四以上都是水分, 它含有的胺機酸有利尿消水腫, 幫助消化的功效, 讓你的腎臟功能處於正常的運作狀態。 有利於個人的新陳代謝, 對飲酒引發的大腦不適應, 疲勞等都有較好的解酒作用。
草莓
草莓針對腰部的救生圈能起到很好的減肥作用, 原理是草莓內含有一種名為“天冬氨酸”的物質, 能順其自然中幫你去除腰部多餘的水分, 慢慢溶解腰部堆積的脂肪, 幫助身體排解有毒物質, 讓你輕鬆的瘦腰。
葡萄柚
葡萄柚又叫西柚,
關於吃什麼水果美白減肥呢, 上文中的介紹已經很清楚了。 平時多吃點水果還是很不錯的, 既能給人體補充豐富的維生素和礦物質, 改善身體健康狀況, 還能讓肌膚更加的白皙水嫩有光澤, 同時也可以排毒瘦身, 重塑完美的身材。