修復曬傷肌膚方法一：
冷卻下來： 一旦發現開始脫皮時， 第一件事是洗個冷水澡。 冷水有助皮膚降溫， 減緩脫皮過程。 用乾淨、柔軟的毛巾按幹， 避免摩擦
修復曬傷肌膚方法二：
滋潤皮膚： 洗完澡後用日曬後專用的保濕乳液。 蘆薈乳液/凝膠是好的選擇， 因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發炎、減緩脫皮， 也可以幫助癒合， 避免感染。
修復曬傷肌膚方法三：
多喝水： 健康的皮膚需要保持水份， 修復皮膚更需要多喝水
修復曬傷肌膚方法四：
不要抓癢： 脫皮時若把皮膚抓傷， 可能永久損害皮膚， 甚至留下疤痕。 冰敷可降溫、止癢。
修復曬傷肌膚方法五：
不要去剝皮： 抓傷或強行剝皮都可能造成感染。 如有死皮， 不要硬拉， 用小剪刀小心剪去死皮， 再抹上抗菌軟膏
修復曬傷肌膚方法六：
把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭， 由於西瓜皮含有維生素C， 敷在皮膚上具有消炎美白的功效， 所以能治療曬傷的皮膚。 很快， 西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。 這樣反復多次， 皮膚的曬傷症狀會減輕不少。 如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片， 敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
